Home » Tê nhức chân tay » Điều trị bệnh tê nhức chân tay » 5 lưu ý với người bị tê nhức chân tay do phong tê thấp

5 lưu ý với người bị tê nhức chân tay do phong tê thấp

5 lưu ý với người bị tê nhức chân tay do phong tê thấp

Benhtuoigia.com - Cứ 10 bệnh nhân bị tê nhức chân tay thì 8 – 9 người than thở bị chứng này hoành hành đến mất ăn, mất ngủ vào những ngày thời tiết nắng mưa thất thường. Phần lớn họ là những người cao tuổi, không có nhiều kiến thức để làm giảm chứng tê nhức khó chịu này. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp người bệnh giảm đau, bớt tê, duy trì hoạt động tự nhiên của chân tay.

  1. Chú ý những ngày thời tiết thay đổi

Theo Đông y, căn nguyên của chứng tê nhức chân tay là do sức đề kháng cơ thể bị giảm sút, dẫn đến các yếu tố gió, lạnh, ẩm thấp thừa cơ xâm nhập làm tổn thương huyết mạch, chèn ép dây thần kinh chi phối hoạt động của chân tay.

    5-luu-y-voi-nguoi-bi-te-nhuc-chan-tay-do-phong-te-thap1

Đặc biệt vào thời điểm giao mùa, khi miền Bắc đang bắt đầu đón những đợt lạnh đầu tiên, miền Nam lại bước vào mùa mưa khiến chứng tê nhức lại được “dịp” tái phát. Mọi người cần chú ý giữ ấm tay chân, tránh tiếp xúc nhiều với nước lạnh và hạn chế ra ngoài khi trời mưa gió. Ngâm tay chân với nước ấm pha chút muối sẽ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, xoa dịu cảm giác đau nhức.

  1. Không lạm dụng thuốc giảm đau

Xét trên phương diện nào đó, thuốc giảm đau vẫn có thể xem là “cứu cánh” của người bị phong thấp khi gặp phải các cơn đau nhức chân tay cấp tính. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, mang tính “cắt cơn” chứ không giải quyết chứng tê nhức từ “gốc rễ”.

Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc giảm đau gây ảnh hưởng nhiều đến các cơ quan trong cơ thể như gan, thận… đặc biệt trên đường tiêu hóa: gây viêm loét, xuất huyết dạ dày, tá tràng. Do đó, về lâu dài người bệnh nên ưu tiên dùng những sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược để trị căn nguyên gây bệnh.

  1. Vận động thường xuyên

Đây được xem là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu giúp người bị phong thấp sớm tạm biết chứng tê nhức chân tay. Thoạt nghe, nhiều người sẽ phản đối vì cho rằng, tay chân đã đau nhức thì phải hạn chế đi lại, vận động. Tuy nhiên, nếu bạn có cùng quan điểm đó thì bạn đã sai lầm. Việc chây ì vận động chỉ làm cho khí huyết kém lưu thông, dây thần kinh bị chèn ép… và chứng tê nhức chân tay thêm dai dẳng.

Bạn có thể lựa chọn các môn thể thao phù hợp với hoàn cảnh, tuổi tác như đi bộ, yoga, tập dưỡng sinh…

  1. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần khắc phục chứng tê nhức chân tay vì nó giúp tăng cường lưu thông khí huyết, hạn chế sự lão hóa. Ngoài khẩu phẩn ăn giàu năng lượng, bạn cần xây dựng chế độ ăn đầy đủ vitamin, khoáng chất B1, B12, acid folic trong các thực phẩm như: đậu tương, đậu xanh, lạc vừng, rau diếp, lòng đỏ trứng…Người bị tê nhức chân tay không nên ăn những đồ lạnh, thay vào đó nên ăn những món có gia vị xương xông, lá lốt để phòng bệnh.

  1. Các loại thảo dược giúp khắc phục chứng phong thấp

Theo kinh nghiệm của Đông y, có nhiều loại thảo dược có tác dụng mạnh gân cốt, trừ phong thấp, bổ máu, tăng cường lưu thông máu, rất tốt để khắc phục chứng tê nhức chân tay. Bộ đôi Song Đằng (Thanh phong đằng và Hải Phong Đằng), Xuyên khung, thục địa, đương quy, ngưu tất… được xem là những vị thuốc quý, không thể thiếu trong các bài thuốc y học cổ truyền điều trị chứng tê nhức chân tay. Hiện nay, những vị thuốc này được chiết xuất và bào chế dưới dạng viên nang dễ uống, dễ phân liều và tiện dùng, điển hình như Xương Khớp Nguyên Sinh.

Xương Khớp Nguyên Sinh

Khớp khỏe – Xương vững – Vận động dẻo dai

 xuong-khop-nguyen-sinh4

Được bào chế từ hai nhóm thảo dược chính: Trừ phong thấp, giảm đau xương khớp (Khương hoạt, Độc hoạt, Ngưu tất, Thanh phong đằng, Hải phong đằng) và tăng cường tuần hoàn máu, thông tê (Đương quy, Xuyên khung, Tang chi, Củ cốt khí), đồng thời bổ sung thêm Glucosamin & MSM; Xương Khớp Nguyên Sinh có công dụng:

  • Giảm đau nhức xương khớp, giảm đau vùng lưng, cổ & vai gáy, làm chậm quá trình thoái hóa đốt sống & giúp toàn thân khỏe mạnh.
  • Phục hồi dây thần kinh bị tổn thương và chèn ép, từ đó giúp giảm chứng tê nhức, tê buốt, co mỏi, buồn bực chân tay. Duy trì hoạt động tự nhiên của chân tay.
  • Tăng tái tạo sụn khớp, tăng sản xuất chất nhầy dịch khớp, tăng khả năng bôi trơn các khớp chân, khớp tay; giúp các khớp cử động linh hoạt, giảm đau và giảm hiện tượng cứng khớp buổi sáng.

Xương khớp Nguyên Sinh không ảnh hưởng đến dạ dày, chức năng gan thận, huyết áp, đường huyết nên rất an toàn khi dùng dài ngày. Sản phẩm Xương Khớp Nguyên Sinh thích hợp dùng cho: Người bị đau nhức lưng, mỏi gối, đau mỏi vai gáy, cứng khớp buổi sáng; Người bị tê nhức, tê buồn chân tay; co mỏi, buồn bực do chèn ép dây thần kinh; đau thần kinh tọa, thần kinh ngoại biên.

Mọi thông tin tư vấn xin gọi: 04. 3555 3444; 0914.885.665

hoặc truy cập: www.benhtuoigia.com

Facebook: https://www.facebook.com/giamdauxuongkhop?fref=ts

GPQC: 557/2014/XNQC- ATTP

Ghi rõ nguồn http://benhtuoigia.com khi đăng tải lại bài viết này Link bài viết: 5 lưu ý với người bị tê nhức chân tay do phong tê thấp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>