Home » Tê nhức chân tay » Nỗi ám ảnh mang tên “tê nhức chân tay”

Nỗi ám ảnh mang tên “tê nhức chân tay”

Nỗi ám ảnh mang tên “tê nhức chân tay”

Benhtuoigia.com - Con người sinh ra và già đi đó là quy luật tất yếu của tự nhiên, chúng ta không thể chống lại điều đó. Khi về già, quá trình lão hóa xảy ra ở khắp các bộ phận của cơ thể và hệ xương khớp cũng không ngoại lệ. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến cảm giác đau mỏi, tê nhức chân tay ở người cao tuổi, đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa.

noi-am-anh-mang-ten-te-nhuc-chan-tay

Được coi là một trong những bệnh tuổi già, tê nhức chân tay ngày càng phổ biến và ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, cũng như sức khỏe của người cao tuổi.

Những phiền phức do tê nhức chân tay

Khi bước sang tuổi xế chiều, sức khỏe của người cao tuổi dần xuống dốc, không còn bền bỉ, dẻo dai như hồi tuổi đôi mươi. Lúc này sức đề kháng của người già dần suy giảm tạo điều kiện thuận lợi cho các yếu tố thời tiết như phong (gió), hàn (lạnh), thấp (ẩm thấp) tác động làm kinh mạch ứ trệ, khí huyết kém lưu thông nặng thêm đau nhức vào những ngày thời tiết thất thường.

Chứng bệnh này trở thành nỗi ám ảnh thường trực với người cao tuổi, khiến chân tay gần như “đi mượn”, họ không tự mình duy trì được các hoạt động tự nhiên trong sinh hoạt bình thường thường ngày. Đặc biệt khi đêm về, những cơn đau nhức làm người cao tuổi khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon, hay phải trở mình giữa đêm. Cảm giác khó chịu, đau âm ỉ khiến họ ăn không ngon, ngủ không sâu giấc, làm cơ thể mệt mỏi, chán nản, suy giảm sức đề kháng, suy nhược cơ thể. Từ đó cơ thể người cao tuổi càng trở nên mẫn cảm hơn, có thể làm gia tăng các bệnh tuổi già khác.

Tạm biệt nỗi ám ảnh mang tên “tê nhức chân tay”

Sức khỏe vô cùng quan trọng đối với con người đặc biệt với người cao tuổi. Một sức khỏe tốt giúp chúng ta tràn đầy năng lượng, đem lại tinh thần thoải mái, tự tin trong cuộc sống. Do vậy bảo vệ sức khỏe là bảo vệ cuộc sống của chính mình vì thế ai cũng muốn tìm cho mình một phương pháp cải thiện sức khỏe mỗi ngày. Chẳng ai muốn phải “sống chung” với nỗi ám ảnh mang tên “tê nhức chân tay”

Khi bị những cơn đau, tê nhức hành hạ, người cao tuổi thường nghĩ đến thuốc giảm đau với hy vọng có thể nhanh chóng khắc phục tình hình, tìm kiếm một cảm giác thoải mái và dễ chịu. Tuy nhiên, thuốc giảm đau sẽ không phải là sự lựa chọn sáng suốt khi sử dụng điều trị tê nhức chân tay lâu dài. Bởi vì các loại thuốc này chỉ giúp người cao tuổi tạm thời rời xa cơn đau chứ không đẩy lùi được  những cơn đau kéo dài. Ngoài ra, các loại thuốc giảm đau hiện nay đều gây tác dụng phụ, điển hình gây viêm loét dạ dày.

Do đó để điều trị tê nhức chân tay kéo dài, người cao tuổi nên áp dụng các biện pháp không dùng thuốc như tập thể dục để giúp cơ thể được thư giãn, lưu thông khí huyết; cải thiện tuần hoàn máu; ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên từ các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như: rau xanh, trái cây tươi, hải sản… không nên sử dụng các loại chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, rượu, bia… Ngoài ra người cao tuổi nên chú ý bổ sung thêm canxi và vitamin D giúp chắc xương, khỏe khớp mỗi ngày.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và tập luyện hàng ngày người cao tuổi cũng nên sử dụng các sản phẩm để hỗ trợ điều trị, hạn chế tê nhức chân tay. Hiện nay nhiều người lựa chọn phương pháp điều trị kết hợp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt và sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên. Từ sự kết hợp tuyệt vời của các vị thuốc quen thuộc như khương hoạt, độc hoạt, ngưu tất, thanh phong đằng, hải phong đằng, đương quy, xuyên khung,… vừa có công dụng bổ khí, tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau nhanh chóng, vừa an toàn khi sử dụng điều trị các cơn đau nhức lâu dài.

Ghi rõ nguồn http://benhtuoigia.com khi đăng tải lại bài viết này Link bài viết: Nỗi ám ảnh mang tên “tê nhức chân tay”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>