Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông khí huyết, tăng tuổi thọ cho con người. Với người cao tuổi, nó còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, và tim mạch. Sau đây là 20 bài thể dục đơn giản, người cao tuổi có thể thực hiện hàng ngày.
Xem tiếp »
Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông khí huyết, tăng tuổi thọ cho con người. Với người cao tuổi, nó còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, và tim mạch. Sau đây là 20 bài thể dục đơn giản, người cao tuổi có thể thực hiện hàng ngày.
Xem tiếp »
Viêm đau khớp có hai loại chính là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp, cả hai đều có ảnh hưởng đến khớp theo những cách khác nhau. Thoái hóa khớp là khi sụn giữa xương mòn dần, cho đến khi hai đầu xương chạm nhau. Viêm khớp dạng thấp do rối loạn tự ...
Xem tiếp »
Viêm đau khớp có hai loại chính là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp, cả hai đều có ảnh hưởng đến khớp theo những cách khác nhau. Thoái hóa khớp là khi sụn giữa xương mòn dần, cho đến khi hai đầu xương chạm nhau. Viêm khớp dạng thấp do rối loạn tự ...
Xem tiếp »
Bạn thường rất khó chịu đối với những cơn đau đầu gối. Dưới đây là 9 bài tập giúp bạn xoa dịu cơ đau đầu gối vô cùng hiệu quả.
Xem tiếp »
Điều trị viêm khớp dạng thấp, đau vai gáy, viêm khớp ở người già