Home » Tag Archives: bài tập thể dục

Tag Archives: bài tập thể dục

Các bài tập hàng ngày cho người cao tuổi- phần 2

cac-bai-tap-hang-ngay-cho-nguoi-cao-tuoi-12

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông khí huyết, tăng tuổi thọ cho con người. Với người cao tuổi, nó còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, và tim mạch. Sau đây là 20 bài thể dục đơn giản, người cao tuổi có thể thực hiện hàng ngày.

Xem tiếp »

Các bài tập hàng ngày cho người cao tuổi- phần 1

cac-bai-tap-hang-ngay-cho-nguoi-cao-tuoi-6

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông khí huyết, tăng tuổi thọ cho con người. Với người cao tuổi, nó còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp, và tim mạch. Sau đây là 20 bài thể dục đơn giản, người cao tuổi có thể thực hiện hàng ngày.

Xem tiếp »